2月から始めたダイエット。 5ヶ月かけて-10キロ減量に成功。 高校の時の体重に戻した。 １日の摂取カロリーを基礎代謝の1500キロカロリーまでに抑えて、 あとは仕事で動きまくる。 そうすると１日動いた分だけ自然に体重が落ちていく。 時間かかったなぁ。 …